为推动学生心理健康教育工作的顺利开展,提高学生的心理健康水平。环境与资源学院4月26日与5月5日14时30分于博智楼7100报告厅举行了以“拥抱阳光,携手成长”为主题的心理健康知识讲座。此次活动有幸邀请到校心理咨询中心主任胡佳怡老师为主讲嘉宾,环资学院分党委吴佑波副书记出席讲座,15级、16级、17级环资学生分别参加了此次讲座。
活动开始,胡佳怡老师就大学生心理健康教育与咨询中心介绍、常见的心理障碍、快乐的七大法则和危机干预四大板块分别进行了讲解。在讲解途中,胡佳怡老师主要介绍了种8种常见的心理障碍,其中包括强迫症、广场恐惧症、厌食症等。随后,胡佳怡老师表示大家应多关心周边同学,并给同学们提供了制定明确目标、尝试去做些事情、给自己创造一个情绪上的“安身之处”等7种快乐的法则。最后,吴佑波副书记表示开展心理健康活动是很有必要的,并且希望同学们用乐观、积极、进取、理智的精神态度去面对生活。
此次讲座的成功举办,有助于大学生正确认识自我、规划自我、超越自我;引导大学生了解心理知识,疏通心理淤积,提高心理素质;指导大学生科学规划生涯,明确奋斗目标;促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
胡佳怡老师讲解
吴佑波副书记讲话
认真聆听的同学们
通讯员:李倩
拍照:马艳碧 张江