为深入推进学院“健康环资”品牌建设，创新心理健康教育形式，引导师生在体育运动中释放压力、增进交流、提升心理韧性，近日，由环境与资源学院主办的“同场竞技，‘心’享羽乐”主题羽毛球心理健康活动火热开赛。来自各年级的二十余名师生混合组队，以球会友，在挥拍击球中体验竞技乐趣，在欢声笑语中滋养阳光心态。
以体强心：球场成为“减压舱”
下午1时，活动在轻快的热身音乐中拉开帷幕。不同于传统竞技比赛，本次活动特别设置了“双人默契赛”“情绪接发球”“逆境反击轮”等心理融合环节。参赛者需在限定时间内完成配合挑战，并在比分落后时通过团队互励完成逆转。一名2024级本科生在赛后分享道：“原本因为课业压力有些焦虑，但几局扣杀和救球下来，汗水带走了紧张，队友的鼓励让我重新充满能量。”
活动主创团队介绍，羽毛球运动节奏快、互动性强，能有效激活多巴胺分泌，且双打形式天然需要沟通与信任。将心理调适技巧融入规则设计，如要求每球结束后击掌致意、设置“暂停鼓励卡”等，旨在引导参与者在真实互动中练习积极反馈、情绪调节与抗挫折能力。
师生同乐：构建情感“连接桥”
活动现场，专业教师、辅导员与学生随机组队，“师生搭档”成为一道亮眼风景。一位专业课教师感慨：“在课堂上我是严师，但在球场上我们是并肩作战的队友。一个眼神、一次补位，比十次谈话更能拉近距离。”学院心理辅导站负责人表示，平等、轻松的互动场景打破了传统师生沟通壁垒，为后续心理健康工作建立了更信任的关系基础。
品牌深耕：打造育人“生态圈”
作为“健康环资”系列活动的重要板块，本次“‘心’享羽乐”活动是学院探索“体育+心理”融合育人的一次生动实践。环境与资源学院始终将师生心理健康纳入“三全育人”体系，通过常态化开展主题团辅、心理沙龙、户外素拓等活动，构建起“识别-支持-赋能”的心理健康工作链条。未来，学院将继续围绕“健康环资”品牌，推出更多兼具专业特色与人文温度的实践活动，让心理育人如春雨般浸润校园生活，为师生的健康成长持续护航。
（文，图/魏梦月 一审/魏梦月 二审/张颖 三审/陈龙国）
